Älskar intervaller,

Fick gjort dagens träning också, vilket var 3 km löpband samt magövningar, körde intervaller idag igen och tog mig 4,20 km. Det var mest för att jag ställde in intervallprogrammet på en halvtimme så då var jag ju tvungen att köra tiden ut. Intervaller är så bra, I LOVE. Blir verkligen genomsvettig och de sista 4 intervallerna känns alltid tunga och därför tror jag också att denna typ av träning är så effektiv. Ska köra på detta i en månad till, hoppas på resultat. En bild på mig i omklädningsrummet här nedan, har börjat bli lite försiktig och försöker undvika att publicera bilder på mig själv på internet, därför kommer ni bara få se halva ansikten haha. Man vet aldrig om framtida chefer eller klienter hittar en, även om chansen är liten. (: