3 km-utmaningen

Nu är jag tillbaka från gymmet, passade på att gå in och handla lunch på Ica innan jag cyklade hemåt. Jag har bestämt mig för att träna upp min kondition nu de kommande veckorna. Och det finns väl inget bättre sätt att göra det på än att springa? Mitt mål är att springa 3 km det fortaste jag kan. Det är rätt så lägligt att träna upp min kondition nu med tanke på att jag ska springa Color Run nästa lördag. Det loppet är dock på 5 km, men det gör inget om jag inte orkar springa mitt fortaste hela den sträckan, bara jag inte stannar är jag nöjd. Så jag tänkte springa två gånger i veckan och vem vet, jag kanske utmanar mig själv i 5 km innan nästa helg också. Men det är icke särskilt troligt hehe. Jag sprang i alla fall 3.02 km på 18.18 minuter. Jag gick i 1.5 minuter i början och tog en drickpaus efter 2 km, så då gick jag i nästan 2 minuter. Annars sprang jag under hela tiden, jag är nöjd! Det syns inte på bilden men jag sprang 6,03 min/ km. Bra kämpat idag, imorgon är det vilodag!
 
 
 
 
 
#1 - - Susanna Maria J:

Du är så himlans grym! ;)

Svar: Men tack snälla du :D
Yaas

#2 - - ebba:

lycka till med din utmaning, du klarar det nog galant :)

Svar: Tack så mycket snälla du :D
Yaas